caminhadas

Olá gente!! Retomamos as caminhadas como parte do exercício físico a que estaremos submetidos daqui por diante, começamos caminhando 2 voltas na pista do ginásio municipal mais ou menos uma semana após a ci- rurgia do braço e agora já estamos andando 6 voltas,sendo que cada uma tem 400m de extensão. Estou me sentindo bem e também estou vendo que o ritmo de perda de peso diminuiu mas continua.                                  Estamos no caminho certo  e que Deus nos acompanhe e nos ajude.