inverno

Gente , com este frio que anda fazendo o corpo da gente pede caloria(carboidratos) para manter a temperatura;  Quem consegue manter uma dieta e manter o peso ou até mesmo perder peso numa situação dessas ?  É complicado,trabalhoso,mas nós vamos conseguir com a ajuda de Deus e com perseverança. Mudaremos de vida,de corpo,de hábitos alimentares , mas jamais mudaremos nossa cabeça(modo de pensar), eu já venci o vício do álcool, o vício do cigarro e com certeza vencerei o da comida.......